Маки Ходарова
@maki9291
Рудный
Дар Qozgal аз 04.2026
0 Стрик
1.6M Ҳамаи қадамҳо
73.7K Дар 14 рӯз
7 Постҳо
3 Обуначиён
0 Обунаҳо
Постҳо
Ҳамаи постҳо
4 маъқул шуд 1 ҷавоб 166
Бүгін шаршадым 😔 Соған қарамастан бүгінгі мақсатымды орындадым💪
6 маъқул шуд 1 ҷавоб 2 391
Бүгінгі күннің нәтижесі💪
8 маъқул шуд 0 ҷавоб 320
Отрывок с сегодняшней вечерней прогулки 🙂 Завтра у нас день взвешивания. Поделюсь с вами результатом 🙃
4 маъқул шуд 0 ҷавоб 1 695
Бір қадам — бір нәтиже 💪✨
9 маъқул шуд 1 ҷавоб 1 909
Давно не ходила. Сегодня решила начать, прошла 15 574 шага. Капец, ноги просто отваливаются! 😂
4 маъқул шуд 0 ҷавоб 829
2 маъқул шуд 0 ҷавоб 257
Шарҳҳо
😱😱
ба пост от дома до көктөбе и обратно и внутри еще погулялМен өз тәжірибеммен айтайын: ешқандай өнім бірден ғажайып нәтиже бермейді. Негізгі нәтиже тамақтану мен калория тапшылығына байланысты. Егер осы өнімдерді ішсеңіз де, тамақтануды бақыламасаңыз, әсері аз болады. Ал егер …
ба пост Осындай бірдене ішіп көрген адам бар ма? Эффект бола ма негізі? СоветТу ҳам мехоҳӣ?
Дар як рӯз 10 000 қадам зан, стрик ҷамъ кун ва дар розыгришҳои ройгон иштирок кун