153 Стрик
3.9M Ҳамаи қадамҳо
563.0K Дар 14 рӯз
7 Постҳо
1 Обуначиён
0 Обунаҳо
Постҳо
Ҳамаи постҳо
+20000 которые не вошли в учёт Qozgal
2 маъқул шуд 0 ҷавоб 56
все дальше козгал не считает шаги.Но я ещё продолжаю шагать
6 маъқул шуд 1 ҷавоб 324
3 караша нәтиже
9 маъқул шуд 4 ҷавоб 1 429
Зелёный пояс и так по мелочи в разных местах города
15 маъқул шуд 1 ҷавоб 2 135
Кортынды нәтиже 19.10.26
9 маъқул шуд 5 ҷавоб 279
43 маъқул шуд 17 ҷавоб 3 871
Walking & Running are forever 🚶🏃
2 маъқул шуд 0 ҷавоб 452
Шарҳҳо
welcome
ба пост скачала в конце дня программу, это мой рекорд за сегодняя как то не заметил эти 151 дней,так как опыт в ходьбе и спортивной ходьбе у меня суммарно уже 7.5 лет
ба пост 3 караша нәтижеутром с 4 утра по 6:00 я прошел 13000 остальные шаги примерно на это 5 часов ушло
ба пост 3 караша нәтижес возвращением в строй)
ба пост Возобновляю ежедневные вечерние шагитангы 03:00 -05:30 сосын 09;00-15:00 и сонгы уакыт 17:00-23:00
ба пост Акси сайругаштнет восновном каждый день это 20-25к иногда делаю такие марафоны
ба пост Кортынды нәтиже 19.10.26Ту ҳам мехоҳӣ?
Дар як рӯз 10 000 қадам зан, стрик ҷамъ кун ва дар розыгришҳои ройгон иштирок кун