26.07.26 қосылдым. - 8кг салмақ тастауым керек

9 yoqdi 6 javob

Javoblar

Kunduz26.07.2026

10к потом каждую неделю добавляйте 1к. прогулка отдельно. не то что нашогали дома или на работе. желательно без телефона. тело и душа научиться отдыхать и заземлиться

Шолпан26.07.2026

🫰

Kunduz26.07.2026

в начале дискомфорт рука тянется за телефоном. я ставлю режим не беспокоить.

Шолпан26.07.2026

🤗

Мейрамгуль26.07.2026

А телефон в кармане держите ?

Шолпан27.07.2026

Даа

Sen ham shunday xohlaysanmi?

Qozgal'ni yuklab ol, kuniga 10 000 qadam bos va sayrlaringni ulash

Ilovani yuklash