Dinara Bekezhanova
@dinara2607
🚶♀️ За Здоровый образ жизни — интересуюсь ходьбой, шагами, полезными привычками и вопросами здоровья.
Postlar
Barcha postlar →
Сентябрьские субботние шаги утром🍁🍁🍁
Сегодня я решила устроить себе настоящий день прогулки — одна, без спешки и без компании. Вышла из дома в два часа дня,…
Мои воскресные 10К шагов в знаменательный день страны✅ В Астанушечке дождливое утро☔️ Что наоборот облегчает прогулку
Обновила свой рекорд по шагам 58281 20-август-2026 Из них 8К сделано до 12.00 50К- с 15.00 до 00 Челлендж с подругой вы…
Ловлю закаты
Мой Козгал🔥
Подписалась на платную версию💪🏼🔥
Date 23.06.26 Держу активность в рабочие деньки
Date 19.07.26 Time 10.00
Date 16.07.26 Time 14.00 🚶🏼♀️16K steps 🎯Tonight’s mission: 10K steps!
Сегодня день завершила так, очень жаркие денечки
Закрыла вчерашний день 14.07.26- 34410 шагов🔥 утром решила дать отдых своим ножкам, план 10К-30К-10К
Izohlar
Sen ham xohlaysanmi?
Kuniga 10 000 qadam tashla, strik yigʻ va bepul sovrin oʻyinlarida qatnash
Ilovani yuklash
Агонь🔥
1 kun oldin · postga Всем привет. Сегодня прогулялся по Алматы, поднялся на Алма арасан, иНу как? Дошли? Скок шагов?
4 kun oldin · postga старт с этого места и до района циркаЯ вижу свои шаги по дням и всю остальную аналитику
24.07.2026 · postga Подписалась на платную версию💪🏼🔥🔥🔥🔥
19.07.2026 · postga шаг за шагом 👣🔥🔥🔥
19.07.2026 · postga postgaТаңертен сағат 6-8.00- 10 мың -12 мың шаг, обедте 10 мың, сосың кешке 10-12 мың
16.07.2026 · postga Закрыла вчерашний день 14.07.26- 34410 шагов🔥 утром решила дать отдых