сегодня устала ходить, надеюсь сон пудет крепким и полезным
3 день, сделала нужное количество шагов. Но почему то приложение не засчитало и у меня теперь заморозка
Бүгін шаршадым 😔 Соған қарамастан бүгінгі мақсатымды орындадым💪
ассалому алайкум пишите комментарии 💬
Сегодня попробовала медитацию во время ходьбы… и это было прекрасно
Тело движется, а внутри — тишина и спокойствие 🤍
Қайырлы таң!
Бүгін таңғы сағат 5:00 таза ауамен 11000 қадам жүріп қайттым.
Әрі жеңіл сезінемін,әрі күштіііі,әдемі сезім , мықты мотивация болды. 🥰🤲💪👑
Сегодня ходила свои шаги в старой части города Актобе, была на вокзале)
