Лентаи корбарон

Одамони Qozgal дар бораи сайругашти худ менависанд: масирҳо, силсилаҳо, аввалин 10 000 қадам

Кушодани пост: Севара, 4 рӯз пеш
Севара
@севарахон 1 силсила 1

Сегодня попробовала медитацию во время ходьбы… и это было прекрасно Тело движется, а внутри — тишина и спокойствие 🤍

Сегодня попробовала медитацию во время ходьбы… и это было п…
1 ҷавоб
Кушодани пост: Меруерт, 27.08.2026
Меруерт
@меруерт6983 114 силсила 114 Миллион шагов Астана

Қайырлы таң! Бүгін таңғы сағат 5:00 таза ауамен 11000 қадам жүріп қайттым. Әрі жеңіл сезінемін,әрі күштіііі,әдемі сезім , мықты мотивация болды. 🥰🤲💪👑

Қайырлы таң! Бүгін таңғы сағат 5:00 таза ауамен 11000 қадам…
1 ҷавоб

Ту ҳам ҳамин хел мехоҳӣ?

Qozgal-ро зеркашӣ кун, дар як рӯз 10 000 қадам зан ва сайругаштатро мубодила кун

Замимаро зеркашӣ кардан