Мне очень нравится ходить пешком! Во время ходьбы повышается энергия и улучшается настроение. Вначале может быть немного тяжеловато, но стоит немного пройтись — и становится намного легче! Ходьба помогает поддерживать нормальную работу лимфатической системы. Польза от ходьбы огромная!
1 like 0 replies 519 views
Osmon qora aralash bulut yomgʻir yogʻmoqda
0 likes 0 replies 494 views
Цель на месяц октябрь добить 50 серию
2 likes 0 replies 1 328 views
Движение жизнь, больше на природе пешим ходом на свежем воздухе это +продление 15-20 лет жизни.
2 likes 0 replies 108 views
05:30 утра хожу. Сегодня 11/31.
0 likes 0 replies 125 views
Серуендеп жүрмін Төле би көшесінде!!!
2 likes 0 replies 744 views
Сегодня мой первые 2000 шагов но до этого я ходил 4000 5000 шагов просто сегодня было кароткая прогулка 🫠
3 likes 0 replies 1 245 views
29.09.26
прекрасная погода
1 like 0 replies 109 views
Ақырындап, жүре берем,жүре берем, жүре берем, бул менің мақсатым
1 like 0 replies 28 views
таң рауандап атса қуан, өйткені алла саған, тағы бір мүмкіндік силап жатыр,
6 likes 0 replies 885 views
Доброе утро всем ☕️🫶
Ну что погнали сегодня начнём пораньше набирать шаги 👍☺️🔥🔥🔥
2й день
1 like 0 replies 121 views
Қайырлы таң
Сәрсенбі сәтті болсын
1 like 0 replies 92 views
